Cornel Züger gab einige Tipps
Bericht und Fotos: Susi Diethelm

Kurz bevor Cornel Züger in Übersee in die Weltcup Saison startet, nahm er sich die Zeit den jungen JO Rennfahrer seines Stammclubs, des Skiclub Altendorf,  eine Trainingslektion zu erteilen.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen zeigte Cornel den interessierten Rennläufern einige anspruchsvolle Übungen mit verschiedenen Zusatzgeräten zum Thema Kraft im Gleichgewicht. Dazu gehörten u.a. Kniebeugen auf einem Swissball stehend, Rumpfbeugen ebenfalls auf einem Swissball oder im Einbeinstand auf einer Langbank, platziert auf instabiler Unterlage, verschiedenste Bewegungen auszubalancieren etc..  Konzentriert waren die jungen Athleten bei der Sache und wurden während der Ausführung der Übungen durch Cornel beobachtet und wo nötig korrigiert. Zum Schluss durfte natürlich das beliebte Fussballspiel nicht fehlen.  Allen Athleten hat das interessante, lehrreiche Training gut gefallen und so verliessen sie top motiviert für die nächste Skisaison die Turnhalle.

Hier einige Fotos:

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